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便秘-それは女性の敵-

つらい・・・(>_<)朝の不快感

ga-zyo

ジリジリジリーーン!

セットした目覚まし時計を止めて、ベッドから起き上がると
何だかお腹の辺りが重た~~い感じ。

慌ててトイレに駆け込むも・・・・・
う~んイマイチ

これは、会社に行きたくなぁいと思うストレスから来るのか、
最近の運動不足が原因なのか・・・。

——————————————

皆さんにも、このような朝のつら~い経験があるかもしれませんね。
特に女性の方になりやすい、この「便秘」という強敵!

この便秘を少しでも解消したいっ!
ということで、美容にも”もろに”直結するこの強敵をお茶で解決してみましょうかー

便秘になりやすい環境ってどんなこと?

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まず、便秘になってしまう原因から探ってみましょうか。
ほとんどは、生活習慣に原因があるんですが、
よくよく見直してみると、次のような環境にある方は
要注意かもしれません!

■ダイエット中で、食事制限をしている

食事制限を行うと、当然便の量が変わってきます。
便の量が少なくなる、ということは腸の働きそのものが
弱くなってしまう、と言う可能性も考えられます。

■仕事が忙しくて最近ストレスが溜まっているかも・・

朝早くから仕事を始めて夜は残業。
そんな生活が毎日続くと、精神的にもストレスが溜まって
体に良くないことが続いてしまいますね。

総じて、ストレスによる体調不良を患ってしまうことにも
なりかねません。

ストレスが溜まると発散するために、「食べる・飲む」
が増えるとさらに悪循環になってしまいます。

■座ってばっかりで運動不足かも

仕事が忙しいとつい疎かになるのが
「適度な運動」。

でも、くたくたになるとそんなことやってる場合じゃない!
というか運動する気にもならないし・・・。

便秘を解消するために飲みたいお茶の成分とは

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とりあえず、生活環境の改善も考えるんだけど、
とにかくまずは、体の内側から改善してみようかな・・・。

ということで、必ず行う「水分補給」をする際に注目したのが
「お茶」
もちろん、毎日飲めなければ意味がない!

ということで、以下の素材が含まれているお茶を試してみました。

桑の葉(カルシウム・鉄・ビタミンB1)
ドクダミ(マグネシウム・ビタミンC・ビタミンB2)
緑茶カテキン(ビタミンC・ビタミンE)
プーアール茶(リパーゼ・サポニン)
キャンドルブッシュ(カリウム・ケセルチン)
鳩麦(ヨクイニン)

これらがブレンドされたお茶なら、お通じがよくなるかも・・!

えっ?!何か色々入っていてまずそう(>_<)

これだけ、たくさんブレンドされていると
なんだか、味はもうめちゃくちゃなんじゃない・・・?

と不安に思う方もいるかもしれませんが、
味は全く苦くなくて、プーアール茶とかウーロン茶、麦茶なんかが
普通に飲めるのなら全く問題なし!

つまり、朝起き抜けに一杯飲む、なんてのも
毎日続けられることは間違いないと思いますよ。

ただし、一杯出すつもり(笑)で飲み過ぎてしまうと、
お腹がゆる~くなる可能性もあるので気を付けたいところですね。

妊婦なんだけど?/子供には大丈夫?

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お茶の中にある成分を見ると色々入っているし、
“妊婦には無理かな?”
って思いますよね。

私は、妊婦ではないので、分からなかったのですが、
メーカーさんへの質問の中に
「妊婦でも飲めますか?」
というのがありました。

回答では、「カフェインが強くないので妊婦でも問題なく飲める」
ということのようですね。

でも、もちろんかかっているお医者さんへ
「このお茶飲みたいねん!なぜかって、、、すごく出るねん!」
って必ず報告や相談をするようにしてくださいね。

また、お子さんに飲んでもらうのも全く問題ないようです。
まだ若い内は、これから体も変わっていくでしょうから、
自然にまかせるのもいいのではないかな、と個人的には思います。

でも、実際に他にも利用した方の声を聞くと
“つまり気味”のお子さんに飲ませて効果があった、と言う方も
いるようですね。

【ヨーデルっ茶】で便秘を解消!!

さて、それでは管理人のお通じを全面開通してくれたお茶をご紹介しましょうか!

便秘解消のために私が飲んだ「ヨーデルっ茶」はこれっ↓

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ポットに入れて飲むためのポット用パックが30個入っています。
そして、初めて購入された方には、専用のポット(急須)がおまけで付いちゃいます!!

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